Блог Андрія Постики, практичного психолога гімназії "Інтелект" Кропивницької міської ради

МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ ЛЮДЕЙ З ІНВАЛІДНІСТЮ 4 грудня 2023 року в рамках Всеукраїнської акції "16 днів проти насильства" соціальний педагог комунального закладу "Гімназія "Інтелект" Кропивницької міської ради" провела години спілкування з учнями початкових класів про людей з інвалідністю. Під час обговорення демонструвався мультфільм "Каструлька Анатолія". 16 ДНІВ ПРОТИ НАСИЛЬСТВА 28 листопада 2023 року в рамках Всеукраїнської акції "16 днів проти насильства" фахівці соціально-психологічної служби провели години спілкування з учнями початкових класів на теми: "Кричи, біжи, розкажи", "Безпечна поведінка з незнайомцями", "Безпечні та небезпечні дотики". Члени Учнівської ради самоврядування створили інформаційний куточок на тему: "Ми проти насильства". #16днівпротинасильстваКроп2023  #Гімназія_Інтелект_КМР #Освіта_Кропивницької_Громади АКЦІЯ "ЛИСТИ ДОБРОТИ" 14 листопада 2023 року в рамках Марафону...

Психологічну допомогу можна отримати: 0800 500 335 або 116 123 - Національна гаряча лінія із запобігання домашньому насильству; +38 (096) 839 76 17 або на цьому ж номері телеграм: @forpostcenter - громадська організація "Форпост" – психологічна допомога та консультації лікарів психіатрів; 8 0800 500 335 - проект «Розірви коло»; tellmecomua@gmail.com  - психологічна допомога «Розкажи мені». Право на правничу допомогу: 0 800 213 103 - контактний центр системи надання безоплатної правничої допомоги або для дзвінків з-за кордону - +38(044)363 10 41 (вартість дзвінка з-за кордону за тарифами вашого оператора зв'язку); Інші сервіси доступу до безоплатної правничої допомоги: +38 (068) 145 55 90 - Асоціація жінок-юристок «Юрфем» (з понеділка по п’ятницю з 9 до 18 години); телеграм @ESOSdoc aбо пошта evromaidansos@gmail.com - правозахисна ініціатива Євромайдан SOS. Гарячі лінії психологічної підтримки Лінія Національної психологічної асоціації 0800100102 (з 10:00 до 20:00 щодня,...

"СКРИНЬКА ПСИХОЛОГІЧНОЇ ПІДТРИМКИ" У межах Тижня психології в закладі проводиться захід під назвою "Скринька психологічної підтримки", під час якого учні та педагоги анонімно кидають до скриньки питання, звернення, запити на консультацію, а практичний психолог протягом тижня відповідає на найтиповіші або найбільш важливі запитання у вигляді інформаційного стенду. Такі заходи особливо важливі для дітей, які бояться осуду або ще не навчилися говорити про почуття. Навіть просто написавши про свою проблему, дитина частково знімає внутрішнє напруження, не тримаючи все в собі. Завдяки виявленим запитам психолог може оперативно реагувати на ознаки стресу, тривожності, проблем у спілкуванні тощо. #Гімназія_Інтелект_КМР   #Ти_як_Кіровоградщина  #ментальне_здоровя  #Тижденьпсихології2025  НЕЙРОВПРАВИ Виконання нейровправ, або вправ для розвитку мозку, – є надзвичайно корисною діяльністю для дітей молодшого шкільного віку.   Ось основні переваги таких вправ: ☝ покращення ...

РУХЛИВА ГРА "ЗЕМЛЯ, ВОДА, ВОГОНЬ, ПОВІТРЯ" Мета:  - розвиток уваги;  - усунення психоемоційної напруги;  - розвиток кмітливості;  - розвиток швидкості та орієнтування. Тривалість гри складає від 5 до 15 хвилин в залежності від кількості гравців. Діти можуть грати в цю гру разом з батьками чи іншими дорослими. Для виконання цієї гри нам знадобиться лише будь-який м’ячик. #Гімназія_Інтелект_КМР  #Ти_як_Кіровоградщина  #Освіта_Кропивницької_Громади  #ментальне_здоровя  АРТТЕРАПЕВТИЧНА ПРАКТИКА "ЧАРІВНІ ПЛЯМИ" Мета:  - розвиток творчої уяви;  - усунення психоемоційного напруження;  - розвиток творчого мислення;  - гармонізація емоційного фону. Для виконання вправи знадобляться аркуш паперу, будь-які фарби, пензлик, олівці. Вправа призначена для виконання дітьми від 4 років. Доцільний час проведення вправи - біля 10 хвилин. #Гімназія_Інтелект_КМР #Ти_як_Кіровоградщина #Освіта_Кропивницької_Громади #ментальне_здоровя  ...

Знання про особливості людського мозку може допомогти правильно спланувати свій день, щоб він пройшов продуктивно, всі справи давалися легко, а ввечері не відчувати втоми. Як же час доби і годинник впливають на його активність? З 6 до 7 ранку. Найкраще працює довготривала пам’ять. З 8 до 9 – найкраще працює логічне мислення. Це найвдаліший час для розумової діяльності, яка пов’язана з аналітикою. З 9 до 10 ранку – оптимальні години для роботи з інформацією та статистикою. З 11 до 12 дня – інтелектуальні навички знижуються, отже, краще трохи перепочити та абстрагуватись від роботи. З 11 до 14 – найкращий час для обіду. На цей час припадає пік, як кажуть на сході, «вогню травлення», коли спожита їжа перетравлюється і засвоюється найкраще. З 12 до 18 – найкращий час для активної праці. Праця в більш пізні години дуже виснажує мозок. Перші ознаки перенапруження – труднощі із засинанням. З 21 до 23 – відбувається повний та якісний відпочинок мозку та нервової системи. З 23 до 1 години ...

  КОМП’ЮТЕРНА ЗАЛЕЖНІСТЬ ЯК ФАКТОР ФОРМУВАННЯ ДЕВІАНТНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ   Масштаби розповсюдження девіантної поведінки серед підлітків на сьогоднішній день просто вражають. Згідно статистичних даних, кожна 4 особа з тих, що проявляють девіантну поведінку, є віком молодше 18 років. Одним із найчисельніших видів девіантної поведінки є комп’ютерна залежність. Щоб краще зрозуміти співвідношення понять девіантна поведінка та комп’ютерна залежність, подивимось на визначення цих термінів. Девіантна поведінка – це свідома поведінка індивіда чи групи осіб, що не відповідає суспільним нормам та наносить шкоду особисто людині, оточуючим, суспільству взагалі. Комп’ютерна залежність – це різновид емоційної залежності, спричиненої технічними засобами; патологічна тяга людини до роботи або проведення часу за комп’ютером. Для того, щоб поведінка індивіда була визнана як девіантна, необхідно, щоб вона відповідала таким критеріям: ·          була пор...